Cura durează 14 zile. Puteți pierde câte 1 kg pe săptămână. Citește și - 2 porții de iaurt pe săptămână scad riscul de infarct și accidente vasculare cerebrale Fructe cu cel mai mic conținut de calorii Pentru cura de slăbire, alegeți-le pe cele care au cel mai mic conținut calorii. 100 g de căpșuni - 32 de calorii 100 g de grepfrut - 32 de calorii Dieta cu iaurt și scorțișoară te ajută să slăbești sănătos, în zece zile. Dieta cu iaurt și scorțișoară. Slăbești în doar 10 zile. În fiecare dimineaţă, la micul dejun, bea 200 ml de iaurt cu o jumătate de linguriţă de scorţişoară. Poţi adăuga un pumn de cereale sau fructe. Dieta cu iaurt și scorțișoară. Cura de slabire cu nuci pare sa fie cea mai buna solutie atunci cand vrei sa slabesti intr-un timp scurt, vreo zece zile, aproximativ trei kilograme. Restrictia de care trebuie sa tii cont atunci cand te apuci de acesta cura de slabire e aceea a cantitatii - mai exact, o portie de mancare trebuie sa cantareasca maxim 250gr. Principal > Cura de slabire > Chia Vs. Seminte De In. Chia Vs. Seminte De In. Ambele semințe de chia și semințele de in este bogate în acizi grași omega-3. Consumul unei alimentații variate și echilibrate reprezintă o strategie excelentă pentru a vă asigura sănătatea pe termen lung. Sursele naturale de grăsimi alimentare 4 pahare de apă (1 litru) 2 linguri de seminţe de in (20 g) Zeama unei lămâi Mod de preparare Toarnă apa într-o cratiţă şi dă-o în clocot. Adaugă seminţele de in şi dă focul mic. Lasă-le să fiarbă 3 - 4 minute, apoi ia-le de pe foc. Acoperă cratiţa şi lasă amestecul să se răcească. .

cura de slabire cu iaurt si seminte de in